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Un coach sportif a pour mission de vous accompagner jusqu'au bout de vos objectifs ! Ce qui n'est pas une mince affaire, vous en conviendrez. "Après un premier bilan ensemble, il établit un programme perso et réaliste... qu'il est chargé de vous faire suivre"

Vous en déterminerez la fréquence et la durée.

Ce n'est pas un simple entraîneur physique, il chouchoute aussi votre mental (la clé de votre motivation) et parfois votre bien être global (diététique et anti-stress). La différence avec un training en groupe restreint ? C'est du sur-mesure, avec l'assurance d'une oreille et d'un savoir-faire au service de votre capital forme!

La première chose à faire est de cerner votre objectif.
L'objectif à atteindre, le chemin pour y parvenir est primordial.
un style très directif, dynamique, ambiance psychologie positive" détaille le coach.

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